咱老辈人摸脉，不是上来就瞎按，第一步得先找着“准星”——也就是每部脉最有劲儿的地儿，这叫“取脉法”，是摸脉的根儿。 先把三根手指搭在手腕的寸、关、尺上，手指得会用劲儿：轻着按是“浮取”，中等力度按是“中取”，稍重点按到筋骨边儿是“沉取”。咱要做的，就是在这浮、中、沉里，给寸、关、尺三部各找一个“最强脉位”——就是哪个力度下，这脉跳得最有力、最清楚。你记住，这会儿找着的脉位，都不算病脉，是你身子里“正气”的本相。 而且这三部的“最强脉位”，还不一定都一样。比如有的人寸部（手腕靠拇指那边），不用按到中取，轻轻一搭（浮取）就跳得最劲儿；可尺部（手腕靠小指那边），得按得重点儿、摸到沉取的位置，脉才显出力道。这时候你得用心记两样：一是每部脉最强搏动在浮、中、沉哪个位置，二是手指按下去得用多大劲儿才刚好摸着这股劲儿。记牢了，这就是你专属的“标准脉线”，等会儿辨病脉，全靠它当参照。 找着“标准脉线”后，先别急着单摸一部，三根手指一起按在上面，细细琢磨——这叫“总按”，能先大概觉出脉里有没有不对劲的地方。 等总按摸出点谱儿了，再逐个放手指：先轻轻抬起无名指（不碰尺部了），再抬起中指（不碰关部了），最后就剩个食指，稳稳按在寸部上。抬手的时候可得稳，别晃着碰着别的脉位。这时候你再感觉：食指底下那股原先最有力的搏动，要是变弱了、没那么清楚了，那就是“弱沉”的病脉了。 往后你摸得多了就知道，寸部的弱沉，跟心、肺的毛病有关；关部的弱沉，多连着肝、脾；尺部的弱沉，往往牵扯着肾。所以说，先找准“标准脉线”，再看哪部脉弱了沉了，心里才能有准数，这摸脉的功夫才算入了门。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。